Blog

trening i odpornosc.png

Jak trening wpływa na odporność i co zrobić, by jej nie osłabić?

Czy trening zawsze wzmacnia odporność? Dowiedz się, jak ćwiczyć mądrze, skutecznie unikać przetrenowania i wspierać swój układ immunologiczny.

#trening #samopoczucie